Life is full of magical moments

2016年12月〜、旦那さんと2人ハンブルクで暮らしています。Yoga, Spritual, Natural and Bioなライフスタイルを目指して♪

冷えっ冷えの美味しいドリンクと小さなプレゼント

Hallo Leute 昨日のハンブルグも暑かった! Mönckebergstraßeで 買い物をしていたら 道ゆく人々がみんな 美味しそうな 冷えっ冷えのドリンクを片手に 歩いているのを見て 『私も冷えっ冷えの美味しいドリンク飲みたい♪』 と思い、ふらっと入ったお店。 店内…

行ってらっしゃい F&J

Hallo Leute 3日前の水曜日から 親友カップルが 14ヶ月の旅に出た。 当日 朝の3時半起きw まだ暗い中起きて 空港にお見送りに行きました。 J君には 去年8月私たちの婚姻の際 証人の一人として立ち会ってもらった とても大切な友達の一人です。 二人の決…

趣味:花柄ワンピを着る♪

Hallo Leute 今年のハンブルクは暑いっ♪ 夏大好きな私は 毎日この暑さに幸せ〜 って感じで過ごしてます。 小さい頃から ワンピースを着るのが 大好きで 大人になった今でも 特に花柄のワンピースは かなり テンションが上がる♪ 最近、一目惚れして買ったワン…

マッサージ天国♪

Hallo Leute ドイツ語の学校が始まってから 1日の過ごし方が とっても有意義に思えるようになって やっぱり 新しいことを学ぶのって本当に楽しい と、心底思います。 今日は、知り合いの方に マッサージをしてもらってきました。 彼女の手のひらは とっても…

今!幸せを感じる

Hallo Leute くよくよしてしまうときって 誰にでもあるけど はっきり言って そんな時間はとってももったいないのです。 くよくよするのと いい気分になるの どっちか選べと言われたら 私は いい気分になる方を必ず選びます。 そう私たちは選ぶことができるこ…

人生は魔法の瞬間に満ちている

Hallo Leute このブログのタイトル Life is full of magical moments 人生は魔法の瞬間に満ちている 本当に心の底からそう思うので このタイトルにしました。 そう思うきっかけをくれて 更に、私の人生を変えたのは 2012年にページが破れるほど読んだw 引き…

PUKKA tea イギリスのオーガニックハーブティー

Hallo Leute 普段ティーバック入りのお茶は飲まないのですが、以前から気になっていたイギリスのオーガニックハーブティーPUKKA(パッカ)を購入♪ 嬉しいコネがあって30%オフで手に入れることができるので美味しかったらリピートしたいなと。 古代インドの…

回転寿し in Germany!!

Hallo Leute 今夜は来月から1年かけて世界に旅に出るとっても勇敢な友人カップルと友人カップルFちゃんのパパ&ママ達で、近所にある回転すしに行って来ました。 Fちゃんのご両親はウェールズ出身で、ウェールズ訛りのとても独特な英語を話します。 最初は…

Yargiciの器

Hallo Leute 最近手作りMuesliにはまっていて、それ用の器が欲しいな〜と思っていたら、可愛いのを発見。 ハンブルグのMönckebergstraßeにあるYARGICIというトルコのブランドのお店、落ち着いた雰囲気のビーチスタイルなお店は前から気にはなっていたのだけ…

お肉料理に飽きたらベトナム料理が1番!

Hallo Leute ハンブルグで美味しいベトナム料理のお店に行って来ました。 インスタにもアップしてます↓ www.instagram.com お肉料理が多いいドイツに住んでいると、さっぱりヘルシーなものが無性に食べたくなる時があります。 そんな時私が瞬時に思いつくの…

覇気を使いこなす!こなせるのか?

Hallo Leute 私は今までに、未来予知?的な経験がありました。その中でも、vividに記憶に残っているものをいくつか書きたいと思います。 1:夢の中で友人が大きなお腹を抱えながら『報告するのが遅くなってごめんね、私赤ちゃんができて結婚することになっ…

本当に心から願うことを知ることの大切さ

Hallo Leute ドイツ語を学びにVhsフォルケホイスコーレ - Wikipediaクラスに通いはじめてもうすぐで2ヶ月が経とうとしています。A1.1ドイツ語初級からおさらいしながらの授業は、全く問題なし♪ 3ヶ月ごとにクラスが上がっていくので、ゆっくりじっくり学ぶ…

けちょんけちょんに言われても折れない強靭な心を持つ

Hallo leute ドイツ語を習い始める前に友人や知人にその事を伝えたときの反応が、衝撃的にひたすらNegative&ドイツ語に対しての思いが笑えたので書きまーす!笑 よく言われたのが、、、 『ドイツ語ってすっごい難しいからみんなすぐ諦めて辞めちゃうって』…

精神統一な4月 Fröhlichen ersten April

Hallo Leute 3月19日から、いよいよ待ちに待っていたドイツ語クラスが始まった。 始めるからには、きちんと集中して学びたいので慣れるまではブログを書いたりSNSから少し離れて、もっとさらに自分の中心と向き合って見たいと思います。 最近はいろんな感…

米粉 きび粉 大豆粉 Reismehl, Braunhirsemehl, Sojamehl

Hallo Leute グルテンフリーな生活を心がげていきたいので、近所にあるBioスーパーのAlnatulaで Reismehl(米粉) Braunhirsemeh(きび粉) Sojamehl(大豆粉)を購入してきました♪ わかりやすく、ざっくりと表にしてみた。 カロリー Brennwert 糖質 Kohlenhydrate…

目指せドイツ語B1合格!(3年以内にw)

Hallo Leute 来週の月曜から、いよいよドイツ語Integrationskurs(ドイツ語統合コース/インテグレイションコース)が始まります。 ドイツ人と結婚をした外国人の私は国が指定している学校に通いながら、ドイツに住むための最低限のドイツ語力やドイツの文化や…

Rote Bete Chips ルートビートチップス

Hallo Leute またまた、お気に入りドラッグストアのROSSMANネタで、前から少し気になっていたルートビートチップスを買って食べてみました。 ルートビートは、飲む血液と言われ栄養たっぷりみたいですね。 効果は、 ムクミ改善(脱塩効果) 美肌効果 血流良く…

ペディキュアソックス

Hallo Leute ちょうど1ヶ月前くらいにドイツのドラッグストアのROSSMANで購入した、面白便利グッズの1つ、ペディキュアソックス。 私はヨガインストラクターをしていて、裸足になることが多いいので、ペディキュアは定期的に色を変えています♪ 私的にローラ…

ドイツ人はアイスクリーム大好き

Hallo Leute 今週はヨーロッパは大寒波が訪れていて、部屋の中はポカポカですが外は極寒!本当に寒い!各地で川や湖が凍ってたり、つららもちらほら見かけたり。 しかしそんな中、用事があって旦那さんとお出かけ中に、旦那さんがアイスクリームが食べたいと…

ばーすでいないと♡ @HERITAGE

Hallo Leute 昨日ドイツに来てから2回目の誕生日を迎えました。パチパチ〜♪ バレンタインに引き続き、またまた美味しいDinnerに連れて行ってもらいました。 お店はここ→Heritage Hamburg: Restaurant in St. Georg with Alster Views 少し早めに着いたので、…

HELLO NATUREのKOKOSÖLシャンプー

Hallo Leute 先週の金曜から使いはじめている、"HELLO NATURE"というBioブランドのShampooとSpülung(コンディショナー)、今回選んだのはKOKOSÖL(ココナッツオイル)。 他にも、Marula oil、Black caviar、Cannabis oilがあります。 詳細はこちら↓(英語) http…

手づくりスフレチーズケーキ

Hallo Leute ドイツのケーキは、サイズも大きいし、とにかく甘い。。。私にはとーっても甘過ぎるので、ドイツにきてから甘い物が食べたくなったら→自分で作る!そうすれば材料も自分の目で見た物を選んでいれられるし、甘さも調節できるしという考えに辿り着…

Happy Valentine's Day お鮨をいただきに HENSSLER & HENSSLER

Hallo Leute 2月14日はHappy Valentine's Day、ウチの旦那さんは出張で私は一人ぼっち。。。 でもでも、「ちゃんと考えてあるからね」と旦那さんが言っていたので、私はお家でYogaのお仕事の準備をしながらゆーっくり過していました。 何度も何度も旦那さ…

はじめてのPhysiotherapy in Hamburg

Hallo Leute 昨日、ドイツに引っ越してきてから初の歯医者に行ってきました。 定期検診も兼ねてだったのですが、結構前から旦那さんが私の寝てる間の歯ぎしりで歯が折れるんじゃないかとすごく心配していて、笑。あと、歯並びが気になるので、矯正のことも相…

2018年の目標

Hallo Leute もう2月に突入してしまいましたが、笑。 2018年に、達成することを書きたいと思います。 Own business で収入を得る ヨガの知識を更に深める 好きなヨガポーズを極める(遠ざけていたヘッドスタンドも) 英語でもヨガを教え始める ドイツ語クラス…

瞑想 禅 マインドフルネス

Hallo Leute Happy 1st of February!! 瞑想のありがたくって驚くべき効果とは♪ 瞑想は様々な分野で注目されています。世界的に有名なIT企業でも瞑想を取り入れているそうです。落ち着いて物事の判断ができるようになったり、いざという時にふっと振り返って…

ヨーガスートラ 八支則 Yamas/ヤマ

Hallo Leute ヨガの発祥の地インド、約4500年前のインダス文明で誕生し、その頃ヨガの経典と言われるパタンジャリ氏によって書かれた「ヨーガスートラ」が成立されました。「ヨーガスートラ」はどのようにヨガを実践して良いかをわかりやすく書いた実用書で…

healing crisis 、好転反応

Hallo Leute 自然療法には、もともとみんなに備わっている、「自己治癒力」をサポートするものが多い。 題名にもあるhealing Crisis(英語圏の自然療法)、好転反応、瞑眩(めんげん)反応(東洋医学)とは、自然療法等を受け、「身体の治癒力がしっかり働き…

第1チャクラ Muladhara

Name: Root chakra Color: Red color Place: Base of Spine, on Perineum 脊髄の基底部 Mantra: LAM Energy: Kundalini, कुण्डलिनी (人体内に存在する根源的生命エネルギー。 宇宙に遍満する根源的エネルギーであるプラーナの、人体内における名称であり、シ…

粋なプレゼント

Hallo Leute 今夜は、旦那さんの友人カップルのお宅に遊びにきています。 2人は以前、日本に短期留学していて、日本人ホストファミリーにお世話になったそうです。 そのお世話になった日本人ホストファミリーが、毎年クリスマスにちょっとしたプレゼントを…