お味噌汁で健康維持 -減量、便秘改善、肌質改善に効果-

Hallo Leute 海外でも注目されている、日本を代表する発酵食品のお味噌。 お味噌は、美容や健康維持に効果絶大のスーパーフードなのです。 私の経験から、 減量、便秘改善、肌質改善(顔の肌も背中のニキビも)に効果がありました。 この体験を是非皆さんとシ…

引っ越し-ドイツに荷物を送って思ったこと- Part 2

Hallo Leute 前回はドイツ引っ越しの際、荷物を国際郵便の船便で送ったことについて書きました。 maronpanna.hatenablog.com やっと届いた1箱目 ドイツ引越し12月、スーツケースに入りきらなかった、 かさばる冬服などなど。 低コストで送るため、2ヶ月か…

引っ越し-ドイツに荷物を送って思ったこと- Part 1

Hallo Leute 昨年の12月に9000キロ離れたドイツのハンブルクに引っ越して来ました。 海外留学や長期滞在で荷物を海外へ送るときの方法や、 注意すべき点をシェアしたいと思います。 スーツケースに収まらなかった荷物たち 12月のドイツは0度を下回る日もあり…

ドイツ家庭料理 ホワイトアスパラガス

Hallo Leute 今回は4月から5月まで旬のホワイトアスパラガス料理について。 彼のお母様、本場ドイツママのお料理です。 この時期はアスパラガスが旬を迎え、 至る所でフレッシュなホワイトアスパラガスを見かけるようになります。 ↑こちらの写真は近所の農…

Willkommen

Hallo Leute 2017年12月、東京から9000キロ離れたドイツのハンブルクに引っ越して来ました。 ドイツ人の彼と、人口約1000人のとっても穏やかな村で同棲スタート。 慣れない環境の中で、小さな楽しみを見つけながら生活をしています。 この写真は、はじめてド…