Life is full of magical moments

2016年12月〜、ドイツ人の夫とハンブルクで暮らしています。Yoga, Spritual, Natural and Bioなライフスタイルを目指して♪

暑いぃ夏にはお野菜たっぷりお蕎麦で冷んやり♪

Hallo Leute

 

今年のハンブルグは

とにかく暑い!

ここ最近は毎日30度超え

去年は、海で泳ぐなんて

考えられないほど寒いし

雨ばっかりで天気悪い毎日でした。

 

私は30度超えでも

幸せですw

なんせ夏が好きだから♡

真夏日大歓迎♪

 

基本ドイツの夏は

こんなに暑くならないので

暑い日は扇風機で乗り越えますw

うちのキッチンは夕方から

直射日光が当たるので

とっても暑くって

火を使う料理なんてすると

も〜汗だくw

なので、最近ハマっているのが

お野菜たっぷりのお蕎麦♡

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ナスはレンジで4分くらいチンして

トマト、キュウリ、ネギを適当に刻み

これを全部まとめてボウルに入れて

ごま油、ゆずポン、麺つゆ、おろし生姜で味付けて

冷蔵庫で冷やします。

茹でてしっかり冷水を通したお蕎麦の上に

たっぷりのパクチーと煎って胡麻をかけて

で、き、あ、が、り♡

 

簡単美味しいヘルシーで

ここ最近よく作ってます。

 

ドイツ人の夫も、

『体がクールダウンして美味しくていいね♪』

と、気に入ってくれています。

 

他にも火をなるべく使わない料理を

開発せねばっ♪

 

Bis dann

 

デンマークのフリーズドライなストロベリーとラズベリー

Hallo Leute

 

少し前にデンマーク手前にある

Fehmarnという島に行ってきました♪

2016年の夏ぶり〜

Fehmarnまで行くと

デンマークの食材なんかも手に入るの。

とあるスーパーで見つけた

フリーズドライされた

ストロベリーとラズベリーを購入♡

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帰ってきてから早速

Homemade Muesliに

ヨーグルトとメープルシロップをかけて

その上にパラパラっと乗っけて食べてみましたん

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(なんかお皿が可愛くないw)

ラズベリーは私好みの

ほんのり甘酸っぱい感じで

買って大正解♡

 

夫はストロベリーがお気に入りみたい♪

 

これ食べきっちゃったら

また欲しいけど

近所で手に入らないかな〜

 

Bis dann

 

フクシア 女王のイヤリング

Hallo Leute 

 

ハンブルクは今年

毎日晴天が続いてます

湿気もないし

夜は10時過ぎまで明るいので

とっても過ごしやすい季節♪

 

6月初め

夫の誕生日プレゼントの一つとして

夫の祖母から頂いた

フクシア 

下向きにお花が咲くんです。

もー、一目惚れ♡

女王のイヤリンなどとも言われるそうですよ♪

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フクシアは下向きに咲く上品な花姿から、貴婦人のイヤリングと呼ばれることもあります。花形は一重咲きから八重咲きまであり、花の大きさは1cmにも満たない小輪から8cmを超える大輪までと多種多様です。野生種のトリフィラをもとに交雑された品種の花は、萼の筒状部が長く、中から花弁がわずかにのぞく朱赤色で一重の花が特徴です。
亜熱帯性気候地域原産ですが、高冷地や湿った薄暗い森、峡谷などに自生するため、涼しくて湿り気のある環境を好みます。それらをもとに主にヨーロッパで園芸品種が育成されたため、日本では、過酷な夏、特に熱帯夜が苦手で、夏越しの難しい植物です。
一般に、一重で小輪の品種は、八重で大輪の品種よりも暑さに強い傾向があります。特に、日本で作出された‘エンジェルス・イヤリング’は耐暑性に優れています。

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毎朝お水をたっぷりあげて

綺麗に咲いてくれてます♡

 

学校も6週間夏休みで

時間もたっぷりあるし

ベランダが殺風景なので

明日は近所のガーデニングセンターへ

行ってみようと思います♪

 

 

Bis dann 

 

ベッラベッライターリアッ♪

Hallo Leute 

 

今日はハウスドクターに会ってきた

一応、こんな病気になったよと

報告&診察。

何かしちゃダメなこととか

気をつけたほうがいいことあるかと聞いたら

毎日楽しく過ごしてれば

良くなる!

と、言われましたw

ハイ、その通りで〜す。

 

躍起になってドイツ語勉強して

毎日休まずドイツ語クラス通ったのに

夏休み前の1番大事なテストの日に出れない。。。

そんなムキにならなくていいーんだよ

という、サインだったのかな〜w

一度始めるとね

気合いが入りすぎるんだよね、私w

 

一カ月後のイタリア旅行

飛行機乗っても大丈夫?

と、ドクターに聞いたところ

飛行機は全く問題ないし

プーリャに行くなら

Primitivo を必ず試しておいでと言われました♪

赤ワイン用ブドウ品種みたいですね。

 

今日から6週間ドイツ語クラスも夏休み。

しばらくドイツ語のことは忘れて

待ちに待った、

6年ぶりのイタリア旅行をめいいっぱい楽しんで

とにかく、

毎日良い気分で過ごしてみよーぅ♪

 

Bis dann 

健康でいるって本当大切っ♪

Hallo Leute 

 

水曜日お昼過ぎから急に目眩が。。。

夕方には

なんと!

健康が自慢中の私が

救急車で運ばれました。

病名は

前庭神経炎。

回転性のめまいで

もー

死んじゃうって

思った。

5日は入院と言われたけど

気合いで

3日で退院できた。

 

家のベッドに寝転ぶと

大きな窓から見える

大きくて綺麗な空

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は〜。。。

退院すぐできて

よかった!!

つくづく

健康が1番だと

思った。

懸命に看病してくれた

旦那さんに感謝♡

そして

この幸せな日々にも

感謝♪

 

 

 

夏至前後の過ごし方

Hallo Leute

 

なんだか急に1週間前くらいから

眠いし、だるいし

午前中のドイツ語授業から帰宅し

いつもなら復習と宿題に

萌える

いや

燃える私なのですが

なんだかもー全くやる気しなくって。。。

ちゃっちゃと復習&宿題を終わらせて

ソファーにデーーーんと寝っ転がって

夫が帰ってくるまでひたすら

One pieceを観るw

みたいなw

そんな風に過ごして1週間おわちゃったw

 

21日夏至だった日も

とにかくだるくって。。。

お昼過ぎに家に帰ってからなんと!

6時間くらい昼寝してしまったw

 

で、

さっきお風呂に2時間半くらい浸かりながら

気づいたんだよね。

 

これ

なんか夏至と関係あるんじゃない?

 

調べてみると

 

夏至まとめ:

一年を通じて、冬至が最も太陽エネルギーが最も弱く

夏至が最も太陽エネルギーが強くなる

夏至:陽が強くなる

冬至:陰が強くなる

春分と秋分:バランスをとる時

 

人の体調は四季の移り変わりを後追いするため

太陽エネルギーの陽が極まる夏至の変影響が

体調の変化として現れる。

集中力がなくなったり

マイナス思考気味になったり

やる気がなくなったり

常に眠いだるい、などなど、、、

 

なるほど〜♪

 

あと、

夏至前日の夜に

ふとベットに寝転がると

ほんの少しのカーテンの隙間から

ピッカピカのお月様が

私を照らしていたの。

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これも

宇宙からのヒントだったのに

わ〜綺麗♪

と、写真だけ撮って

終わりw

 

もう少し

自分の体調の変化と

宇宙全体の変化を

意識しながら

上手に過ごせていけるように

なれるといいな♪

 

Bis dann

新しい出会いに感謝

Hallo Leute 

 

ちょっと前にラマダンが明けて

通っているドイツ語クラスで

ラマダンが明けたよパーティーをしました♪

 

クラスメイトの提案でした。

私、ラマダンしてないけど

一緒に祝っちゃって

いーのかしら?

と、思ったけど

彼らの笑顔のお誘いが

とーっても

ハッピーだったの!

もちろん参加しましたよっ!

 

生徒がそれぞれ

手作り料理を持ち寄って

見たことのない料理ばかり!

みんな料理上手だし

美味しいのっ!

みんながみんな

それぞれの見たことのない料理を

むしゃむしゃ食べながら

ノリノリな音楽と共に

とーっても

楽しい時間を過ごしました。

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私達のクラスは

私日本人を含めて

13カ国の生徒がいます。

めっちゃグローバルなクラスでしょっ♪

 

その中には

難民の生徒もいます。

国も話す言葉も

宗教も文化も違うけど

ドイツ ハンブルグ

とある町の教室で

母国語から程遠い

新しい未知の言語w

ドイツ語を一緒に学んでいます♪

 

みんなそれぞれいろんな思いで

ドイツ語を学んでいると思う。

きっと

私の想像を絶するような

簡単ではない道のりで

今ここで学ぶ機会を得た人もいると思う。

 

みんなで未知の言語ドイツ語w

に日々

悪戦苦闘しながら

助け合いながら

仲良く

毎日授業を受けています。

 

これ、本当に

素晴らしいことだと思うんだよね。

 

これが、世界でなぜできないのでしょう><

 

言葉が違っても

肌の色が違っても

助け合いながら

仲良くできるんだよね〜♪

 

喧嘩するの疲れるよね

ハッピーな方が全然良くない?

 

 

もしかしたら、

あの国は。。。

この宗教は。。。

昔こうだったから。。。

こんなニュースが。。。

なんて考えてる暇があるなら

美味しいもの食べながら

ノリノリな音楽聴きながらさ

今ある大切な時間を

共に楽しむ方が

何万倍も

幸せなエネルギーが出てさ

結果、

1人残らず

ハッピーになれるんだよ〜♪

 

ドイツ語がペラペラに

話せるようになるかは

未知ですがw

このグローバルなクラスで

熱心な先生達と

ハッピーエネルギー満載の

Happy生徒達と

みんなで助け合いながら

ドイツ語学べることが

私を更に成長させてくれるのは

間違いなしっ♪

 

 

そして何より

この最高な機会と出会いに

心の底から感謝♪

 

Bis dann